行政書士がまさに適職ブログ：11-12-31
わしの父は、画家だ。
画家と聞いても全然ピンとこないかもしれないけれど、
文字通り絵を描く仕事だ。
絵を売ることで生計を立てている。
わしはずっと、父には
もっと一般的な仕事をしてもらいたいと思っていた。
友人の父は
毎日朝早くから働いているのに、
わしの父は朝は遅いし、
出かけるのも週何回かの絵画教室で教えるときぐらい…
絵があまり売れないと収入が少ないので、
贅沢もあんまり言えない。
さらに描いている絵が抽象画だから、
わしには父の絵の良さが分からなかった。
わしは音楽を聞くのが好きだ。
音楽を聞くと、歌詞やメロディーそれぞれから、
作った人の想いや、いろんな情景が浮かぶ。
時には、
元気づけてくれたり、感動させてくれたり…
しかし中には、
売れるように売れるようにと、作られているような曲もある。
そんな曲からは、上辺だけのものしか伝わってこない。
絵も同じだと思う。
人に買ってもらうためだけに描いたような絵には、
「上手い絵だなぁ」
ぐらいの感想しか持てない。
自分の想いを純粋に表現している絵には、
たとえ多くは売れなくても、
それを見た人に様々な想いを抱かせるだろう。
わしは最近になってやっと、
父はそんな絵を描いていることに気がついた。
父の絵は、
皆に受け入れてもらえるような絵ではないと思う。
でも父の絵は、
色使いや筆の動きそれぞれから
父の想いが伝わってくる…
そんな絵だ。
わしが生まれる前から現在まで、
ずっとその絵は変わっていない。
自分の想いを純粋に表現し続けている。
そんな父の姿を、
初めて心から誇らしく思った。
今では、父の「画家」という職業を
大いに自慢できる。
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2011年12月31日 | コメントは受け付けていません。|
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行政書士がまさに適職ブログ：11-12-28
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
昨日はお風呂の前に、エアロビガールをやってたから
試しに一緒にやってみたら・・・
やるものじゃないと反省。
11時から、演劇場に出かけるというのに、
体が辛い。
友達に難波のオススメとか聞いたし、
ちょっと行ってみようかな～とは思ってるんだけど。
あー、ヒレステーキも食べたいなー。
来年は6キロ痩せるとして(笑)
夏と冬は成長期だし～。
忘年会とかになると、ついつい飲みすぎ・食べすぎ、
そのまま休みに突入でマッタリしよう
11時とか昼でもダラダラ食べたり、寝たり。
ここ数年、同じ繰り返しなんだよねー。
お年玉もあげる年になってしまったし、いとこの勉強家が
ＭＯＴに合格したとかで、去年は云々言われ・・・
ε-(ーдー)ハァ
そいえば、お正月は高いからって、会社の人が
こないだチェコに行って来たらしい。
週明けになんかすごく良い物をくれるらしいけど・・・
ゼナドリンとかだったら、笑えるよね。
健康マニアだから、あり得る話なんだけど(笑)
こないだも何食べてるかと思えばりんご寒天。
健康維持をしていて、なるべく自転車や徒歩らしく、
見習わなくちゃいけないことかもしれないよね。
すぐ車・・・なおれ
たぶん生活が全然違うんだろうな～って凄く思う。
とにかくまじめそうだしね。
みなさまの周りに、ひとりはいますよね？
たぶん・・・
さて、そろそろシャワーでも浴びて、ゆっくりお出かけの用意
でもしよっかな～
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2011年12月28日 | コメントは受け付けていません。|
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行政書士がまさに適職ブログ：11-12-24
年末年始は仕事も休みになり、
ついつい気持ちが緩んで
ほのぼのしよう…
休みなのでゆっくりしたいところですが、
そんな生活が続くと…
減量に成功した人も、
休み明けには
体重が一気に増加してしまうかもしれませんよ。
そんなことにならないように考え方を少し変えて、
体操量を増やしたり、食事量を調節したりと
理想的な生活を過ごしましょう。
お歳暮やクリスマスなどおかしのは
職場の人やご近所さんにおすそ分けすると、
食べすぎ防止になります。
拭き掃除や洗車など
大掃除をしてカラダを動かしましょう。
いい体操にもなり気持ちもリフレッシュ！
年明けは…
初詣は一箇所だけでなく、
いろんな場所に出かけて、何箇所か巡ると
いい体操になりますよ。
親戚の集まりでは会話をメインに。
あとは食事の配膳を手伝ったりと
まめに動くようにしましょう。
減量に成功した自分へのご褒美として
バーゲンで似合う服を探すなど、
楽しみながら歩く機会を増やすことができます。
年末年始は
お酒を飲む機会も多くなります。
せっかくの楽しい席なので、
飲み方や食べ方をコントロールして上手に乗り切りましょう。
おつまみには
良質なたんぱく質のチーズや
食物繊維のとれるドライフルーツなどがおすすめ！
きちんとお皿に盛り付けると腹の満足感が高まります。
腹が空いているときは一気に食べてしまいがち。
はじめにスープなどの汁物を飲んで、空腹感を和らげましょう。
暇だと
ついついおかしに手が伸びてしまう…
という人は、
趣味を見つけて
食べ物に関心がいかないようにするといいですよ。
年末年始は日々の生活に気をつけて、
せっかくの減量成果を無駄にしないようにしましょう！
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2011年12月28日 | コメントは受け付けていません。|
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行政書士がまさに適職ブログ：11-12-22
思春期を迎える以前のおれたち姉弟は、
近所でも評判の仲の良い兄弟でした。
年子であることもそうですが、
引越しが多かったことや、友達の家と少し離れていることなどもあり、
二人で遊ぶことが多かったからかもしれません。
おとうとのあまりのパワフルさに、
おれの体力がもたない事もしばしばでしたが…
おとうとはまさに疲れ知らずなのです。
おとうとは夢中になって遊んでいるのに、
おれはすっかり疲れきってしまい、
母が呼びにくるのが待ち遠しいこともありました。
そんなおれたち姉弟も例外では無いようで、
思春期の気配がする頃には、少しずつ距離が出来始めていました。
そんな頃の印象的な出来事です。
おれが小学校６年の時に
おれ達一家は東京に引っ越したのですが、
その直後の習字の時間に事は起こりました。
以前の学校では、墨汁をそのまま使用していたのですが、
新しい学校では、墨を摺るように指導していたようで、
前の席の男の子と言い争いになりました。
しかし、お子さんの頃のおれはとても口下手で
どちらかというと口の代わりに手が出る方でした。
口げんかでは必ずおとうとに負けていたんですよね。
当然、その男の子にも口では敵うはずもなく、
力の争いに発展の後、どう終了したのかは覚えていませんが、
感情を表現できず、怒りだけがたまって悔しくて泣いてしまいました。
休み時間におとうとがその話を聞きつけたらしく
「大丈夫か？」
と飛んできてくれたのです。
おとうとがそんな風に飛んできてくれたことがとても意外でした。
あまり口をきかなくてもちゃんと心配してくれてるんだな…と
嬉しかったんです。
小学生ながら実に男らしいおとうとだと
頼もしく思えたことを覚えています。
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2011年12月28日 | コメントは受け付けていません。|
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行政書士がまさに適職ブログ：11-12-20
当たり前のことですが、
からだを動かすとウエストがすきますよね？
でも、トレーニングをした直後にご飯をすると、
減量の効果を減少させてしまう恐れがありますから
注意してくださいね！
というのも、
トレーニングをした直後のからだというのは、
エネルギーを大量に消費している状態です。
ですから
エネルギーを補給しようとして、食べ物などを欲するわけです。
トレーニングをすることによって、
確かに脂肪が燃焼するなどの
減量効果を期待することはできます。
しかし一方で
新たなエネルギー源を補給する形になりますから、
減量の効果が少なくなってしまうのです。
なので、トレーニングをした後しばらくの間は、
ご飯をすることは控えた方がいいでしょう。
むしろ、
トレーニングをした後に軽くからだを動かすことの方が、
より高い減量効果を期待することができます。
よくスポーツ選手は、
激しいトレーニングをした後に
軽めのランニングやウォーキングをしますよね。
「クールダウン」とも言いますが、
あのような軽めのトレーニングをすることが
減量には効果的なんです。
有酸素トレーニングをはじめとして、
長時間トレーニングを行うと、トレーニングをやめた後でも
しばらくは脂肪が燃焼している状態を維持することができます。
ですから、ただ歩いているだけでも、
通常と比べるとカロリーの消費効率は良くなっているはずです。
クールダウンをして、
ゆっくりとからだを冷やしていきましょう。
そしてしばらく安静にすることです。
ご飯については、トレーニングを終えてから
できることなら一時間、
少なくても３０分程度のインターバルを取ってから
食べるようにした方がいいでしょう。
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2011年12月28日 | コメントは受け付けていません。|
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